Migliori Bastoncini da Nordic Walking
La prima cosa da sapere è che non serve un qualunque bastoncino. Uno non vale l’altro!
Per fare Nordic Walking non vanno bene i bastoncini classici da trekking né tantomeno quelli da sci, servono bastoncini appositi per la pratica di questo sport; quali sono, quindi, i bastoncini migliori per le escursioni Nordic Walking?
CLASSIFICA MIGLIORI BASTONCINI NORDIC WALKING
Come si usano i bastoncini da nordic walking
- I migliori bastoncini da camminata nordica hanno un guantino apposta in cui infilare la mano. Questa operazione è essenziale per poter usare correttamente i bastoncini ed eseguire in modo esatto il movimento della camminata nordica.
- Regola i bastoncini all’altezza giusta per dare la giusta spinta e far lavorare correttamente tutti i muscoli. Se sono troppo corti il movimento non sarà sufficientemente ampio, in caso contrario farai fatica a darti la spinta.
- Afferra il bastoncino che tieni nella mano opposta al piede che avanza e puntalo nel terreno esattamente a metà dell’ampiezza della tua falcata. Questo passaggio è essenziale perché consente di dare la giusta inclinazione al bastoncino e, di conseguenza, la corretta spinta per far lavorare tutti i muscoli.
- A questo punto, il braccio dal lato del bastoncino verrà automaticamente spinto indietro. In questo momento distendi il braccio più che puoi e apri la mano, lasciando la presa del bastoncino che non ti cadrà se avrai precedentemente infilato la mano all’interno del laccio agganciato al bastoncino.
Perché guanti e laccio da polso del bastoncino sono così importanti per fare Nordic Walking?
I guantini o il laccio di cui sono dotati i bastoncini da nordic walking sono elementi indispensabili per impostare correttamente la camminata nordica; una volta impugnato il bastoncino da Nordic Walking allacciando correttamente il guanto (o laccio) inizia con il puntarlo nel terreno a metà della tua falcata.
Ricorda che la tecnica della camminata nordica prevede che il braccio che conficca il bastoncino nella superficie è quello opposto al piede che avanza creando così un movimento alternato (es: piede sinistro in avanti, braccio destro – che punta in bastoncino – in avanti) analogamente a quanto avviene nello sci di fondo con la tecnica classica.
A questo punto, il bacino esegue una rotazione naturale e il braccio che ha puntato il bastoncino nel terreno esegue un movimento di spinta all’indietro.
Ed ecco che entra in funzione l’importanza del guanto o laccio da polso!
Nel momento della spinta distendi il braccio più che puoi e apri la mano, lasciando la presa del bastoncino che, ovviamente, non cadrà perché ancorato alla tua mano o al polso.
Senza guantino non si potrebbe mollare la presa del bastoncino e, di conseguenza, il movimento non sarebbe completo e – quindi – corretto.
Bastoncini da nordic walking Schwabmarkeng
La nostra redazione ha selezionato per voi questo modello, considerando attentamente le sue caratteristiche. In linea generale, bisogna valutare:
il materiale, la resistenza, il peso, la capacità di assorbimento dell’impatto con il terreno, l’altezza e l’impugnatura.
Decidere di acquistare fin da subito bastoncini di qualità è un’ottima scelta. Non solo perché maggiore qualità è spesso sinonimo di maggiore durata nel tempo, ma perché un buon bastoncino ti permette di impostare fin da subito la camminata nordica in modo corretto.
Vediamo nello specifico le caratteristiche del bastoncino che vi consigliamo di acquistare.
La confezione contiene:
- 1 paio di bastoni da Nordic Walking in alluminio resistente con sistema antishock e regolabili per persone di altezza da 1,66 m a 2,05 m
- Guantini regolabili per ogni esigenza di misura della mano,
- 2 coppie di cuscinetti detti Pad per l’asfalto
- 2 copie di piatti per la neve o bosco
- 1 borsa per il trasporto
Il materiale di costruzione di questi bastoncini da Nordic Walking è l’alluminio.
Questa lavorazione garantisce all’asta una grande resistenza con un peso, comunque contenuto (solo 280 gr).
Per completezza di informazioni è giusto dire che, in commercio ci sono anche modelli realizzati in fibra di carbonio. I bastoncini realizzati con questo materiale sono sicuramente molto professionali (infatti sono anche più costosi di quelli in alluminio), sono leggerissimi e sono in grado di sopportare carichi straordinari. Bisogna, però, fare attenzione perché si rompono facilmente se prendono dei colpi o se rimangono incastrati nel terreno.
Per questo motivo, a nostro parere, per iniziare a praticare il Nordic Walking, questa coppia di bastoncini in alluminio sono una scelta non solo perfetta ma anche particolarmente versatile. Infatti, si possono, all’occorrenza utilizzare anche per il trekking in montagna grazie all’ottima resistenza del materiale di cui sono fatti.
Un’altra caratteristica apprezzabile di questi bastoncini per il Nordic Walking è il sistema telescopico di cui sono dotati che ne permettono la regolazione in altezza.
Per una camminata nordica corretta, la lunghezza del bastoncino deve essere calcolata in modo tale che, una volta impugnato e posizionato correttamente in obliquo a metà della falcata, il gomito abbia un’apertura di circa 90°.
Ovviamente, questo è la teoria. In pratica, poi, la scelta è abbastanza soggettiva e dipende molto dalla sensazione di confort percepita. Ciascuno, infatti, alla fine troverà l’altezza a sé più idonea per sentirsi a proprio agio con una postura naturale.
I bastoncini sono richiudibili a 70 cm per essere facilmente trasportati.
Se l’asta, la sua resistenza, flessibilità, leggerezza e bilanciamento sono determinanti, altrettanto importanti sono l’impugnatura e i guantini o il laccio.
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- 🌲 Dimensioni perfette - I bastoncini nordic Walking telescopici sono regolabili individualmente e quindi adatti a tutti. Puoi estenderli da 105 cm fino a 135 cm. Per donne e uomini.
- 🌲 Include Trekking Accessori - I bastoncini trekking da camminata in alluminio vengono consegnati in un set con piastre da neve, piastre estive e piastre per fango, neve e ghiaccio!
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- ADATTABILI AD OGNI ALTEZZA: La coppia di bastoncini da trekking è provvista di una scala in cm raffigurata e possono pertanto essere comodamente regolate secondo l' esigenza.
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